守夜、春晚、贺岁大片……春节即将来临，准妈妈却要加倍小心。孕妇如何安全地欢度春节，有关妇科医生给出了春节健康提醒。

穿衣保暖

过年了，准妈妈们总想让孕气、喜气再沾上点浪漫，和准爸爸好好过后一次的二人，于是想把自己打扮得漂漂亮亮。

温馨提醒：对于孕妇来说，健康是位的，保暖，是过节穿衣的原则。此外，孕妇参加各种聚会和活动也可以施以清淡的妆容，但是使用的产品好是植物和纯天然类型，避免含过多激素和铅、铜、汞元素。

饮食做到“四个一”

许多妇女认为怀孕不用考虑身材，想吃什么就吃什么，尤其是过年更是大吃特吃。

温馨提醒：节日期间，准妈妈不要暴饮暴食，不要吃太多主食或甜食，饮食要少油、低盐，多吃蔬菜，水果要适量。怀孕前3个月，一日三餐已经足够，如果经常觉得肚子饿的话，要选择一些营养丰富又有饱腹感的水果或者小点心。如果是怀孕中、后期的孕妇，每天摄入量以四个一为佳：鸡蛋一个、牛奶一杯、主食一斤(500克)、蔬菜水果一斤。

打牌要克制

春节的特点就是餐桌文化丰富，打牌、搓麻将的气氛也同样浓烈。不少孕妇往往一玩起来就刹不住车，忘了自己的准妈妈身份。

温馨提醒：节日期间亲朋好友相聚、活动较多，孕妇要安排好休息，减少应酬，不要下厨久站，或者长时间聊天。更不宜通宵达旦打牌搓麻将，这样会阻碍下肢静脉回流，肌肉处于紧张状态，引发疲劳，影响胎儿生长发育，更严重的会导致孕妇妊症、子痫，危及孕妇及胎儿生命安全。

电影电视少看

春节长假看电影、看电视，对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力，而且还认为好的影视作品是一种胎教。但是不少影片由于场面宏大、情节紧张刺激，孕妇看了之后会出现不适症状。

温馨提醒：孕妇可以看电影、电视，但要注意时间和距离。在家适当看看优美、轻松的电影电视剧，能起到调节情绪的作用，利于胎教。电影院强烈音效和不流通的空气，以及紧张刺激的情节都是不利于孕期健康的，整个孕期都要尽量避免。

长途旅行别坐汽车

许多人喜欢利用春节难得的假期去旅游，而孕妇则要特别小心，好是在家安心养胎，如果实在要出远门，出发前必须了解3个注意事项。

温馨提醒：3个注意事项包括：与专业的妇科医生取得联系，将整个行程向医生交底，以获得医生的技术指导;准备几套宽松、舒适、柔软的衣裤与鞋袜，随身携带一个适合自己的枕头或软垫供旅行时使用;必须有人陪同，以确保旅途中的周全照应与安全。

孕妇长距离旅行，应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的位因素。

温馨提示：以上深圳雪象医院医生对"孕妈妈春节期间衣食住行的注意事项”所作出详细的解答。使患者放心到医院得到很好的治疗，更能解决一些后顾之忧。如果还有其他疑问请咨询在线医生QQ：55542943，或者登录我们的网站http://www.xx91.cn进行了解。
 

★网络预约1：直接预约医生门诊，无须挂号费，无需排队等候！

★网络预约2：免费咨询在线医生，直接与医生交流病情，更、更私密！

★网络预约3：服务更细致，咨询更方便，QQ咨询更快捷！ （私密QQ: 55542943）