如何预防胎儿过大？造成巨大儿的原因，除了遗传因素不可控外，其它原因可总结为，巨大儿是吃出来的。预防生出巨大儿，准妈妈要管好自己的嘴，控制孕期饮食，平时无饥饿感，营养供给能满足孕妇和胎儿的需要较为理想。

　　几点预防“胎儿过大”的方法：

　　1、饮食量要控制

　　准妈妈孕早期因为妊娠反应往往食欲不佳，到了中期，食欲有所好转，胎儿的发育也需要妈妈补充充足的能量，但也不意味着妈妈可以放开来吃。主要是限制米、面、薯类食物，每日在5-6两左右。不要贪吃进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，诱发妊娠糖尿病。推荐阅读：肚子大可能是胎儿过大吗

　　2、要少吃多餐

　　食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应该多样化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。孕中期后可以每天吃5-6顿，每顿八分饱较好。

　　3、补充维生素和矿物质

　　多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、蛋黄以补充矿物质。》》》怀孕期间饮食有哪些禁忌?点击在线咨询

　　4、脂肪供给要适量

　　由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些坚果，增加供给脂肪。

　　5、蛋白质的供给要充足

　　蛋白质的进食量不能少，特别要多吃一些豆制品和五谷杂粮，增加植物蛋白质。胎儿的发育和大脑的发育主要是优质的蛋白质。推荐阅读：剖腹产要多少钱

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　　温馨提示：以上是就是对“如何预防胎儿过大”的介绍。产前检查作为贯穿整个孕期的必不可缺的检查，一定要落实。为了方便女性做产检，我院开通绿色通道——网上预约和咨询，还可享受优先就诊权利。