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    • 导语: 流产也就是我们俗话说的小月子,对身体有极大的影响跟伤害,如果在流产后不好好注意保养自己的身体,就会容易出现一些后遗症,所以做了人流以后有很多需要注意的事项,那么人流后的注
    •   流产也就是我们俗话说的“小月子”,对身体有极大的影响跟伤害,如果在流产后不好好注意保养自己的身体,就会容易出现一些后遗症,所以做了人流以后有很多需要注意的事项,那么,人流后的注意事项有哪些呢?

        人流后在日常中的注意事项:

        多加休息

        人工流产后要注意休息,不可以马上就去工作,应该在床上休息2、3天,先让身体恢复一下,然后再慢慢下床活动。流产后不适宜做大量的体力活动,注意适当的休息,也不要做注意力太过集中的事情,例如看书和看电视,会容易引起精神疲劳,可以适宜地看,但不宜长时间看。》》》人流后会有后遗症吗?点击咨询

        注意卫生

        流产后要注意卫生清洁,特别是外阴的清洁,人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,因此刚开始的时候还会有出血的现象,在此期间一定要勤换卫生巾,所用的卫生巾用品应该要选择舒服柔软的,内裤也要经常换洗以免滋生细菌,因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。

        禁止性生活

        流产后一个月应该禁止进行性生活,在人流后还没恢复的时候容易使生殖器感染,因为如果男性的生殖器中隐藏有细菌或者是女性的外阴和阴道中有细菌的话,它们就会有机可乘,使宫颈受到感染,很容易引起一些妇科的炎症。推荐阅读:做人流前有哪些要注意的?

        多吃果蔬

        人工流产之后,身体虚弱,加上经常性出汗,所以要及时补充所需的水分和汗液中排出的维生素,流产者要多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素C、维生素B1、维生素B2。

        注意加强营养

        应该多补充一些含优质蛋白的食物,可以起到增强体质的作用,但是也要注意不要过于的油腻,影响正常的消化和吸收。这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西,特别要注意,从冰箱中拿出来的东西不能马上吃,要经过加热之后再食用。

        做完人流不仅仅要在日常生活中多加注意并且在饮食上也要有调整,因为术后会导致蛋白质消耗过度并且身体虚弱,所以有些食物是必须要忌口的。》》》为什么人流后会腰疼?点击咨询

        流产后需要忌口的食物有:

        1、不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

        2、少吃燥热动火食物,如韭菜、榨菜、雪里红、香菜、羊肉等食物。

        3、忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。推荐阅读:人流有哪些危害?

        4、忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

        做流产对女性的身体和身心都造成了很大的伤害,尤其是第一胎做流产的女性朋友,如果不注意休息和调养,很可能会影响以后的生活,所以了解些流产后注意事项知识很有必要。

        温馨提示:以上内容就是对人流后注意事项的介绍,希望大家多了解一下,也会对自己有好处。如果您对于人流还有其他方面的疑问,可以在线咨询,我们的客服人员会进一步为您详细解答。

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