在中医众多的疗法中，按摩的手法让不少人称奇，而推拿更是按摩中比较常用的一种方式，它是一种非药物的自然疗法，疗效非常显著，对于中医推拿的按摩作用可能很多人都不了解，那么，推拿按摩的功效有哪些呢?

　　推拿按摩最主要的四大功效：

　　活血止痛,疏通经络

　　我们常说不通则痛其实是很有道理的。当我们的气血运行不通畅，经络受受到阻碍时，身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象。此时，可以利用按摩推拿可以让气血正常运行，改善身体血液循环，疏通经络，减轻身体的疼痛。》》》中医推拿能治疗哪些疾病？点击咨询

　　调整机能，调和阴阳

　　体表穴位和我们的内脏是相同的。因此，我们可以利用按摩来刺激体表穴位，可以达到调理脏腑机能，让阴阳保持平衡的效果，如果刺激我们脚部对应脏腑的区域或者是各腺体反射的区域的话，可以改善对应的各种脏腑的功能和腺体的分泌，我们五脏六腑的功能在自己脚部都会有对应的穴位。所以，通过刺激足部垂体反射区，可以提高垂体的能力，让我们保持健康，还可以调整更年期出现的分泌失调。推荐阅读：哪些疾病适合中医推拿？

　　消除疲劳,缓解压力

　　现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态，容易感觉疲劳,常感，全身没有力气。这类人群也可以进行按摩推拿。通过刺激身体一些穴位，消除消除身体和精神的疲惫感，像对一些用眼过度，视力感觉疲劳的话，可以自己做一些保健按摩，可以改善视疲惫感，提高工作效率。

　　养生保健,预防疾病

　　我们常听一些老中医说“正气存内,邪不可干”,“邪之所凑,其气必虚”。如果可以时常进行推拿按摩，可以让自身得抵抗疾力增强，可以治疗免疫力差。

　　总之，中医按摩的作用有很多，也正是由于按摩能够疏通经络，使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用，因此可以适度的接受按摩，有益身心。

　　中医按摩的好处分为以下几个部分：

　　1、可治失眠：每晚临睡时盘腿打坐，足底向上，然后屏气静心排除杂念，用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处)。一段时间后睡眠改善，让你一觉睡至大天亮。》》》中医推拿多久做一次好？点击咨询

　　2、缓解压力：现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调，神经官能症、失眠、健忘就应运而生。中医按摩的好处可以让你黑夜睡眠香，白天精神足，生活有规律，脏腑失调也会得到改善。还可以让你食欲大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脱胎换骨的功效。

　　3、防癌排毒：中医按摩能促进血液循环，饮水后既补充水分，又增强废料毒素的排泄，肾脏功能得以改善，新陈代谢正常，人就显得轻快而健康正常。

　　4、可以美容：中医按摩的好处可以排出你身体里大量的毒素，让你的脸重新绽放出耀人的光彩。只要你掌握一点中医按摩的知识，坚持几周，你会惊奇的发现你的脸白净而光滑。

　　日常生活中，中医按摩的好处有很多，为了自己的健康，在平日也可以做做中医按摩，以减轻人们的负担。推荐阅读：中医推拿有哪些注意事项？

　　温馨提示：以上内容就是对“中医推拿有哪些功效”的介绍，相信您已经了解了中医推拿的效果，如果对于中医推拿您还有其他疑问，可以在线咨询，我们的客服人员会进一步为您详细解答。