牙齿的日常护理是非常重要的，当我们刷牙方法不正确或者没及时进行刷牙时，很容易导致牙结石的发生，牙结石形成以后，它一般比较坚硬，再靠刷牙就难以祛除了，所以对于牙结石要及时做好护理，这样才能避免牙结石的出现，那么护理牙结石的方法有哪些呢?

　　护理牙结石比较好的方法有：

　　刷牙

　　早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。》》》长期有牙结石该怎么办？点击咨询

　　饮食

　　合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。

　　口腔健康检查

　　每半年进行一次口腔健康检查，每年进行2～3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。推荐阅读：治疗牙龈炎的方法有哪些？

　　洗牙

　　超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。在治疗的同时，齿颈部,邻接面的结石去除后，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端有比较痛，会有出血现象，洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石还会再次出现。提倡定期、安全洗牙。

　　溶解牙石疗法

　　通过口含、刷牙漱口就可以看到明显效果，属于无痛去石，原理就是通过从植物中提炼而出的精华成分，跟牙石这种化学衍生物发生反应，从而达到深入牙龈溶解牙石的功效，牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽，通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来，之后还能在牙齿表面加上一层保护膜，让牙石不再容易重新附着。》》》牙结石导致口腔出血要怎么治疗？点击咨询

　　牙结石的护理在平时要多加注意，刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的，经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。有牙结石的需要定期洗牙，这样才能及时清除牙结石，并且在去除牙结石后做好护理工作。

　　去除牙结石后的术后护理工作：

　　1、术后初期不要吃过冷过热的食物,当天晚上不需要刷牙。

　　2、不要用力吸吮，或用舌头舔拭、手指触摸牙龈。

　　3、不要吃过于辛辣或过于酸冷的食物,饮食以清淡为主。

　　4、谨遵医嘱，若有什么不适感,要请及时就医诊治。

　　5、养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。推荐阅读：佩戴假牙有哪些注意事项？

　　6、牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。

　　牙结石的术后护理是很重要的，随着牙结石的发病率不断的增多，许多人都曾患有这类疾病，因此，我们因从日常生活中开始，注意保持良好的生活习惯，远离牙结石疾病。

　　温馨提示：以上内容就是对“护理牙结石有哪些方法”的介绍，希望大家对于牙结石能做到及时治疗。如果您对于牙结石还有其他疑问可以在线咨询或者拨打我们的电话，我们会进一步为您详细解答。