尽管分娩是一个自然的生理过程，但还是让不少准妈妈为之紧张，因此，做好充足的产前准备工作，有助于准妈妈更轻松更成功的分娩，那么，准妈妈产前的准备是什么呢？

　　准妈妈产前要做这些准备：

　　1.避免接触有毒有害的作业环境

　　某些职业性有害因素(如苯、汞、铅、氯、二硫化碳等)可影响受精卵发育，尤其是妊娠3一8周时是胎儿主要器官的形成期是致畸敏感期。此期间请您尽可能避免频繁光顾，可能存在有害因素的”一线”环境中去。推荐阅读：备孕有哪些注意事项？

　　2.定期进行产前检查

　　除常规检查外，还应包括胸部透视、肝肾功能检查及母血胎甲球蛋白(AFP)的测定等，便于准确的产前诊断。

　　3.合理摄入营养

　　除保证每日蛋白质和热量的摄入外，还须保证钙、铁、锌及多种维生素的供给。推荐阅读：无痛分娩的镇痛方法是什么？ 

　　4.避免加班加点

　　保证充足休息时间。随着妊娠月份的增加母体的负担将日益加大为保护你自身及胎儿健康，不宜在正常工作日外延长工作时间，而且在工作期间内也应当安排一定的休息时间。

　　5.产前至少休息两周

　　孕末期是分娩的准备阶段，此时胎儿发育迅速，母体负担最重，所以您在产前休息两周，很有必要，它有利于胎儿的健康发育及您在产后的乳计正常分泌。

　　6.精神准备

　　产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。

　　相信看了以上几点准妈妈们心里有了一定的了解，准妈妈们也不用着急，为了宝宝能更加顺利的平安降临，在预产期前一两个月准妈妈们为了减少分娩的恐惧可以适当出去散散步，放松自己的心态，并且为了防止医院妇产科床位紧张，必须要提前联系好住院事宜，才能有备无患。

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　　温馨提示：以上内容就是对“分娩前要做哪些准备”的介绍，相信您已经已经了解了，如果您对于分娩还有什么疑问，请点击在线咨询，或者直接拨打官网热线电话，由我们的客服人员详细为您解答。