孕妈咪在自然产的过程中，会先历经「潜伏期」、「活动期」两大阶段之后，才能顺利完成「分娩」的任务，可在分娩过程中要是遇到产程迟滞该怎么办呢?分娩时间过长或过短都是有危害的。那么，产程迟滞会有什么危险吗？

　　产程迟滞的危害：

　　a) 子宫破裂：因为由于产程过长，子宫不断收缩，子宫的肌肉会被拉得很长、很薄，就有可能发生子宫破裂的危险。

　　b) 胎儿死亡：胎儿在子宫内长时间受到宫缩的挤压，可能会导致胎儿的血液循环有短时间的中断，造成胎儿缺氧，或者会令新生儿呼吸困难，或者甚至会令胎儿死亡。

　　c) 产后出血：经过长时间的分娩，产妇会十分疲惫，甚至衰竭，因而可能会造成产后子宫收缩乏力，导致产后出血。》》》产程迟滞还能顺产吗?点击在线咨询

　　d) 母婴感染：产程过长，也可能会使新生儿感染肺炎、败血症，产妇子宫感染等情况的发生。

　　e) 产妇痛苦：因为胎头前面很长时间的压在产妇的膀胱、尿道处，后面压迫直肠，会导致膀胱、尿道、直肠等地方血液循环不好，给产妇带来很大的痛苦。

　　接产程延长的预防方法：

　　1.分娩的时候由家人陪伴：分娩期间，家人的陪伴是很重要的，家人可以陪产妇说说话，分散她的注意力，降低产妇的害怕情绪。

　　2.听从助产士的指导：怎样使劲儿要听从助产士的提示，宫缩不严重的时候要深呼吸，以减轻疼痛;宫缩的时候要随着宝宝一起使劲。能够忍住的话就不要大吼大叫，因为那样会让你没力气。不要害羞，想想着快点让宝宝出来。推荐阅读：产程迟滞怎么办

　　3.适当采取让产妇放松的措施：在分娩过程中，由家人或者助产士触摸产妇的紧张部位，指导她放松，要反复鼓励产妇，并且告诉她进展情况。或者给产妇说一些笑话，放些轻松的音乐等助产妇放轻松心情。

　　4.产前多走动走动：适当锻炼身体，掌握好适合自己的分娩姿势。分娩时放宽心情，不要太过紧张，也不要害怕。

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