坐月子是有很多禁忌的，要讲对方法并且科学坐月子，科学坐月子要注意的事项也特别多，最重要的一点是不能受寒，除了这个以外你知道产妇坐月子还要注意哪些吗?

　　如何坐月子才能恢复的更好?

　　1、好的心情更利于恢复

　　产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。>>>剖腹产如何让伤口恢复的更快？点击咨询

　　2、休息要充足。

　　休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。

　　3、饮食要营养均衡

　　产后的前几天，你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分地热能和各种营养素，同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。推荐阅读：产后检查有哪些项目？

　　4、杜绝性生活

　　女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要56天。正常分娩56天后，才能开始性生活，而且最好是月经恢复后再开始性生活。产钳及缝合术者，在伤口愈合，疤痕形成后才能开始性生活;若是剖腹产，那就至少要等到三个月以后了。>>>剖腹产会留下明显的疤痕吗？点击咨询

　　5、注意子宫恢复情况

　　产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。

　　这些产后恢复是一定要注意的，因为产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，关系到大家以后的身体健康，所以希望能引起重视，另外大家要注意产后去专业正规的医院做检查，能及时发现产妇疾病，避免对婴儿的健康造成影响。>>>去哪家医院做检查既可靠又省钱？点击咨询

　　深圳雪象医院为女性健康护航!

　　深圳雪象医院是一家综合性的医院。产科作为其重点科室，提供产前、产中及产后各项服务，引入了各种先进的检查设备。并对婴儿护理、监护等一系列的妇婴医疗流程和就医路径进行科学、全面、系统的设计和照护，成为孕妈咪生产比较好的选择。

　　温馨提示：以上内容就是对“坐月子如何才能恢复的更好”的介绍，希望您看了以后引起重视，如果您还想咨询更多关于产后恢复的问题，请点击在线咨询，或者直接拨打官网热线电话，我们的客服人员会为您作出详细解答。